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女性的卵巢癌在近年來的發病率也直線的增加,已經超過了子宮頸癌,成為女性惡性腫瘤之冠,要如何預防卵巢癌的發生，是女性在健康上必需關注的事
在預防卵巢癌中或許有許多方法, 但最簡單的也是非常生活化的預防,就是平日多吃蔬菜,在一項美國最新的醫學研究顯示,的確多吃某些疏菜確實可以預防卵巢癌有輔助的作用，並且增加患者的存活率。
  大量的食用蔬菜,可以增加卵巢癌患者的存活時間,這是由美國癌症學會期刊的報導，這個國際癌症學會針對609名卵巢癌患者進行一項研究顯示，存活最久的患者平時吃的蔬菜也最多。   
    以具體的食用蔬菜的種類包括十字花科蔬菜，如圓白菜、小白菜等，甘藍菜、白花椰菜、花椰菜(花菜)、或是如大豆、圓白菜等含豐富維生素E的天然食物。卵巢癌患者中以長期大量食用以上這些蔬菜的存活時間最久，但這只能針對天然的食物,若是吃維生素藥丸卻沒有這樣的效果。同時這項研究指出，患者中在病後吃最多乳制品的比吃最少乳制品者，在早期死亡的幾率上高了三成。

   ，其實卵巢癌在早期發現時即治療的存活率很高，這是美國癌症學會所表示的。但通常在婦科癌症中也約只有四分之一的患者是被早期發現的，所以要預防卵巢癌的發生除了定期的做癌症篩檢及例行性婦科健康檢查之外，以多吃蔬菜做為有效的輔助治療也是非常重要。至於已經罹患卵巢癌的患者如果改變飲食習慣，每天多吃蔬菜，也會延長存活期。同樣的如果是乳腺癌或乳癌的患者每天也大量吃蔬菜、水果，也是會有比較好的結果。